Stop het pesten!

Als je gepest wordt, wil je heel graag dat het stopt. Maar hoe pak je dat aan?

Wat kan ik doen om het pesten te stoppen?

Misschien kunnen deze tips je helpen:

• Zeg tegen de pesters dat je wilt dat het pesten stopt.
• Vraag een vriend(in) of je meester of juf of ze je willen helpen.
• Ga leuke dingen doen om even aan iets anders te denken.
• Kijk of je nieuwe vrienden kan maken, bijvoorbeeld in je buurt of bij een (sport)vereniging.

Praat over pesten

Ook al vind je het moeilijk, probeer toch te praten over het pesten. Met een goede vriend(in), je ouders, of je juf of meester. Je kunt ook gratis bellen met De Kindertelefoon: 0800-0432. Op Kindertelefoon.nl kun je ook met hen chatten.

Hoe kan ik me sterker voelen?

Er zijn trainingen die je leren hoe je voor jezelf kunt opkomen. Vraag aan je juf of meester of zij je kunnen helpen bij het vinden van een training.

Wat kan ik doen als ik zie dat iemand wordt gepest?

Als je ziet dan iemand gepest wordt, dan kun je helpen door:

• Er samen met andere kinderen wat van te zeggen tegen de pesters.
• Het te vertellen tegen de meester of juf of een andere volwassene.
• Niet mee pesten met de pestkoppen.

Kijk ook eens bij:

• Ben je verdrietig?
• Ben je boos?
• Ik mag niet meerdoen
• Cyberpesten
• Pestweb.nl - bekijk het filmpje over pesten

COVID-19

Het kan zijn dat deze tekst (nog) niet helemaal klopt volgens de laatste RIVM-Richtlijnen. Houd bij het opvolgen van onze tips en adviezen altijd rekening met deze richtlijnen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.